![\"Nam](\"https:\/\/namyanglyngby.dk\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/logo_web.png\"){kind=logo}
\n <\/div>\n\n Qi Gong \u00b7 Traditionel kinesisk tr\u00e6ning<\/p>\n\n
Hvad er Qi Gong?<\/h1>\n\n
\n Qi Gong er en traditionel kinesisk tr\u00e6ningsform, hvor\n krop, sind og \u00e5ndedr\u00e6t<\/strong> tr\u00e6nes som \u00e9n samlet helhed.\n Hos Nam Yang Lyngby er Qi Gong fundamentet for al Kung Fu og en vigtig\n del af rejsen mod at mestre sig selv.\n <\/p>\n\n Grundlaget for Kung Fu<\/p>\n\n \n Mange s\u00f8ger efter hvad er Qi Gong<\/strong>, fordi\n tr\u00e6ningsformen bliver mere popul\u00e6r i hele verden. Qi Gong er dog\n langt mere end rolige bev\u00e6gelser. Det er en traditionel metode til\n at udvikle forbindelsen mellem kroppen, sindet og \u00e5ndedr\u00e6ttet.\n <\/p>\n\n \n Hos Nam Yang Lyngby siger vi:\n Der findes ikke noget Kung Fu uden Qi Gong.<\/strong>\n Al Kung Fu udspringer af Qi Gong, fordi en ud\u00f8ver f\u00f8rst m\u00e5 l\u00e6re at\n kontrollere sig selv, f\u00f8r teknikkerne kan mestres.\n <\/p>\n\n <\/div>\n\n <\/div>\n<\/section>\n\n\n\n \nForst\u00e5 hvordan Qi Gong arbejder med kroppen, sindet og \u00e5ndedr\u00e6ttet.\n<\/p>\n\n\n \nQi Gong best\u00e5r af ordene Qi<\/strong> og Gong<\/strong>.\nQi beskriver livsenergi eller den energi, der bev\u00e6ger sig gennem kroppen,\nmens Gong betyder arbejde, tr\u00e6ning eller en f\u00e6rdighed, der udvikles gennem\npraksis.\n<\/p>\n\n \nQi Gong betyder derfor arbejdet med at udvikle og kultivere forbindelsen\nmellem kroppen, sindet og \u00e5ndedr\u00e6ttet.\n<\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\n \nKernen i Qi Gong er samspillet mellem tre omr\u00e5der:\nkroppen, sindet og \u00e5ndedr\u00e6ttet.<\/strong>\n<\/p>\n\n \nGennem rolige bev\u00e6gelser og koncentration l\u00e6rer man at skabe bedre kontrol\nover kroppen og udvikle en st\u00f8rre forst\u00e5else af sig selv.\n<\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\n \nQi Gong \u00f8velser best\u00e5r typisk af langsomme, kontrollerede bev\u00e6gelser kombineret\nmed \u00e5ndedr\u00e6t og fokus.\n<\/p>\n\n Qi Gong \u00b7 Traditionel kinesisk tr\u00e6ning Hvad er Qi Gong? Qi Gong er en traditionel kinesisk tr\u00e6ningsform, hvor krop, sind og \u00e5ndedr\u00e6t tr\u00e6nes som \u00e9n samlet helhed. Hos Nam Yang Lyngby er Qi Gong fundamentet for al Kung Fu og en vigtig del af rejsen mod at mestre sig selv. Qi Gong undervisning i Lyngby […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-483","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/namyanglyngby.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/483","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/namyanglyngby.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/namyanglyngby.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namyanglyngby.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namyanglyngby.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=483"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/namyanglyngby.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/483\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":497,"href":"https:\/\/namyanglyngby.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/483\/revisions\/497"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/namyanglyngby.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=483"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}\n Qi Gong \u2013 arbejdet med livsenergi\n <\/h2>\n\n
\nQi Gong fra grundprincip til praksis\n<\/h2>\n\n
\nHvad betyder Qi Gong?\n<\/h3>\n\n
\nKrop, sind og \u00e5ndedr\u00e6t\n<\/h3>\n\n
\nQi Gong \u00f8velser\n<\/h3>\n\n
\n